姿勢のおさらい

横浜で姿勢を矯正するならJsメディカルへ！

こんばんは

Jsメディカル整体院の徳永です(*^_^*)

今まで何度もお伝えしてきたことですが、おさらいのブログにさせていただきます

『姿勢』ですね(^^)/

人間の身体を本来支えているのは一般的に背骨と言われる脊柱です

脊柱は椎骨という骨が約26個積み重なってできています

この脊柱、普通に立ったり座ったりした場合に正面から見た時はまっすぐにならなければいけません

しかし、横から見た時はまっすぐではなく頸部と腰部で前弯(前に反る状態)を作り、胸部で後湾(後ろへの湾曲)を作ります

この形を『S字弯曲』と呼びます。

脊柱は人間の柱の役目になるのですが、柱の役目だけではなく脊柱管と言い、中の空洞部分には中枢神経である脊髄が通っており、正しい姿勢を作ることで脊柱管と中の脊髄を保護して健康を維持しています。

二足歩行の人間の重心軸は

横から見た時は、耳の穴から胸部を離れることなく一般的にいう腰骨を通りそのままくるぶしの外側(外果)を通ります。

正面から見た時は、両肩を結んだ線は平行になり、鼻とおへそを結ぶ線が床と平行になる状態が人間の基本姿勢です。

その時は、必ずと言っていいほど背筋は伸び、顎が引かれている状態になっているはずです。

皆さん、どうでしょうか？

意識してではなく無意識に自然に取れているでしょうか？

もし出来ていないようなら歪みや筋肉の癖がある可能性が高いです。

その時は是非当院へご連絡下さい。

まずはどのような状態かしっかりとカウンセリングをしてからお身体に合った施術をさせていただきます

明日の予約状況です

姿勢矯正メインのトライアル60分コースが10時、12時30分、17時15分

全身整体90分コースが12時30分、15時

からがご案内可能になっておりますのでよろしくお願い致します。