姿勢不良

まずは施術の
ビフォーアフターを
ご覧ください

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  猫背・ストレートネックが改善！

  ※効果には個人差があります。

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  自然と背筋が伸びて腰が真っすぐに！

  ※効果には個人差があります。

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  うつむくような猫背を改善！

  ※効果には個人差があります。

• 

  重心を戻し、左右バランスを改善！

  ※効果には個人差があります。

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  施術後は倒れていた骨盤が起き上がり
  きれいに顎が引けて耳、肩、骨盤が一直線に！

  ※効果には個人差があります。

• 

  骨盤・背骨の矯正で丸まっていた
  背筋が伸び後姿が綺麗になりました

  ※効果には個人差があります。

こんなお悩みは
＼ございませんか？／

• 仕事中の肩コリ・首コリが辛い
• 長時間座っていると腰が痛くなってくる
• 立っていると短時間で疲れてしまう
• 骨盤や体の歪みが気になる
• 消化不良でお腹がポッコリ出ている
• 夜寝付けないのに昼間に眠気がくる
• 朝起きた時に体がだるい
• 姿勢が気になる
• 痩せにくい体質だ
• 姿勢が悪いと言われる
• 肩の高さに左右差があり、証明写真等で確認すると顕著に表れている
• 集中力が続かない
• 何もしていなくても疲れてしまう
• 気分が落ち込む
• 出産後、腰痛、股関節痛に悩まされている
• 生理痛がひどい

そのお悩み、
お任せください！

なぜ、どこに行っても良く
ならない姿勢不良が
根本改善するのか？

他で良くならない理由

姿勢不良が良くならない理由には大まかに２つあります。

１．筋肉の癖が取り切れていない

歪んだ姿勢が続いてしまうと筋肉はその状態を覚えてしまい、悪いクセとして残ってしまいます。そのクセは一定期間かけて無意識に習慣化されたもので、1度や２度の施術ではなかなか取り切れません。

当院では適切な施術ペースを設定し、回数をかけて筋肉のクセを取り除いていきます。そうすることで根本原因を改善し、元の歪んだ姿勢に戻らないようにしていきます。

２．日常生活における意識の見直しが出来ていない

ご自身で、筋トレやヨガなど習慣的に行っている方は少ないでしょう。しかし、毎日行っている方でもせいぜい1時間前後くらいが関の山です。1日に24時間の中でケアしている時間がたったの１時間。24分の1しかありません。ケア時間以外の意識の持ち方が重要となります。立ち方、座り方、寝方、動き方に意識を持っていく必要があります。

当院では日常生活に何を意識するべきか指導いたします。そのことにより自身が気づくことの出来なかった日常生活における意識の見直しを行うことができます。

症状についての説明

どのような姿勢不良の種類があるのか見ていきましょう。

立位での姿勢分類では、ケンダル(1993)による姿勢分類がもっとも有名で、世界的に活用されています。

そのケンダルの姿勢分類によると姿勢は大まかに4種類の姿勢に分類することができます。順番に解説していきます。

１．ロードシス(前弯型)

骨盤は前傾が強く、
背骨は通常自然なS字の弯曲があるのですが、その弯曲が強い状態です。猫背、巻き肩などの方もこのパターンになります。また、骨盤が過剰に前傾しており、腰が反っている状態です。

姿勢の特徴

• 胸椎の丸みがやや強い
• 骨盤が前に倒れ、腰椎が反っている
• 股関節が過度に伸展している

２．後弯前弯型（カイホ・ロードシス）

理想の姿勢よりも背骨のS字カーブが強く、骨盤が前傾しているタイプです。
正しい姿勢の背骨は自然な緩やかなS字の弯曲がありますが、その弯曲が強くなりすぎてしまっている状態です。一般的な猫背や巻き肩などもこのパターンになります。

特に骨盤が前傾することで、腰椎が大きく前弯し胸椎は大きく後湾している状態です。

姿勢の特徴

• 頭の位置が正しい姿勢よりも前方にある
• 首が過剰に沿っている
• 肩甲骨が外に開いている
• 胸椎の丸みがとても強い ・骨盤が前傾し、腰椎が大きく前弯している

３．平背型（フラット・バック）

本来の人間の背骨は、なだらかなS字カーブが正しい状態です。しかし、フラット・バックは、その正常なS字カーブが小さいことが特徴です。また、骨盤は後方へ傾くことによってお尻はさがってしまっている状態です。

姿勢の特徴

• 頭の位置が本来の正しい姿勢よりも前方にある
• 背骨が全体的に他の姿勢と比べるとまっすぐである
• 腰椎のそりがあまりみられない
• 骨盤は正常もしくは、後方に倒れている状態

 

４．後弯平坦型（スウェイ・バック）

骨盤を前に突き出すようにして立つことで、上半身の重さを支えているのが特徴です。
特に運動不足の方に多く見られ、筋肉の保持があまり見られない弛緩姿勢です。
他の歪み方と比べると比較的多くの方が当てはまります。

姿勢の特徴

• 頭の位置が正しい姿勢よりも前方にある
• 背中が大きく丸みを帯びている
• 腰椎の前弯があまりみられない
• 腹部を前に突き出した姿勢の為、腹部がポッコリと前に出てしまっている。

 

あなたはどのタイプでしたか？

このケンダスタイプ分類で分けられる個所としては

骨盤の前後の歪み
胸椎（背骨の胸の部分）の歪み
頸椎（背骨の首の部分）の歪み
この3つの歪みでわけられています。

原因

そもそも、なぜ姿勢が悪くなってしまうのか？

姿勢不良の原因は様々ですが、最近は特にデスクワークやスマホを使うことが多く、正しくない姿勢で長時間同じ姿勢でいることが多くなってきました。

それによりお体の不調を訴える方も少なくありません。

そしてこれはインナーマッスルの弱化や楽な姿勢を取ろうとすることで、骨格の歪みが生じ、日常生活の姿勢の取り方、身体の動かし方、クセなどで上記の4タイプの歪みが発生します。

楽な姿勢ほど、筋肉・骨格を歪ませて姿勢不良を起こしやすくなってしまうのです。

当院での改善法

1.どのタイプの姿勢不良なのかを診断

カウンセリング・問診・触診でどのタイプの姿勢不良なのかを判断します。
特にカウンセリングや問診、徒手検査により日常生活のクセや動作、体勢などを分析し、最適な施術方法を模索していきます。
そして施術を受けられる前に写真撮影をし、ご自身の歪みを確認して頂きます。

2.施術を30分程おこないます

筋肉へのアプローチ
まず、全身の筋肉を緩めていきます。その過程でカウンセリングで伺った情報をもとに姿勢不良の原因となっている筋肉を探り当てます。
原因筋をほぐしながら左右のバランスを整えていきます。

骨盤の矯正
次に骨盤の矯正を行います。この時に多少『バキッ！ボキッ！』と関節音が出ることがありますが、痛みはなく患者様によってはスッキリ感が出て、心地よい響きとなります。
姿勢不良には土台となる骨盤の向きが最も重要です。この手技を行うことにより、腰から下のバランスがとりやすくなり、立位、座位、歩行時の下肢の左右差がほとんどなくなります。

背骨の矯正
仰向けでの施術後、仕上げに背骨の矯正を行います。これにより背骨の関節可動域が広がり、上半身の動きがスムーズなります。関節可動域が広がることにより背骨が正しい位置に戻りやすくなります。

ビフォーアフターの確認
施術後に再び徒手検査を３つと写真撮影を行い、施術前と施術後の違いや効果を実感していただきます。

適切な来院指導
次に患者様の良い姿勢が維持できるように施術ペースの設定を行います。
整体の醍醐味は元の姿勢に戻る前に、矯正を重ねることで力を発揮します。
施術ペースが曖昧ですと改善に時間がかかってしまいます。適切な施術ペースを把握し、最速最短での改善を目指します。

キャンペーン

＼ 1日1名様限定 ／

症状改善＆骨盤・姿勢矯正
トータル健康サポート
『全身整体コース』

初回3,300円(60分)

※通常は初見料4,400円＋施術料7,000円＝11,400円

初回は全額返金保証つき！

自信と実績があるからこそ、初回の方は施術後、変化が出なければ全額返金します。
ぜひ当院の技術をご体感下さい。

多くのお客様から
喜びのお声を
頂いております

• 「改善を実感！歩き方、立ち方、座り方もチェックしていただけます」

  

  よい姿勢を作りたいと思ってこちらを訪れました。
  
  毎月のメンテナンスで少しづつ改善されているように思えます。
  
  歩き方、立ち方、座り方もチェックしていただいて日々気をつけながらすごしています。

  
  

  (Ｍ・Ｊ様 40代 女性)

  ※効果には個人差があります。

• 「ずっと悩まされていた姿勢の歪みが改善！」

  

  ずっと悩まされていた姿勢の歪みからきた腰痛が悪化したので通院に至りました。
  
  j’sメディカル整体院さんへの通院を決めたのは、初回のカウンセリングで、現在の姿勢の良くない点や正しい姿勢にするためにどれくらいの時間（目安）をかけて何をするか、を丁寧に説明いただいたからです。
  
  現在6回程度の施術を受けた段階で、自分の姿勢が変わったのを感じ、腰痛も大幅に軽減されています。これからも姿勢に気をつけ、継続して通院させていただきます。

  
  

  (岸部里穂様 20代 女性)

  ※効果には個人差があります。

• 「姿勢がなおっただけじゃなく、正しい姿勢や今の体の状態がわかるようになりました！」

  

  姿勢がなおっただけじゃなく、正しい姿勢や今の体の状態がわかるようになりました！
  
  いつもありがとうございます！！

  
  

  (小針桃奈様 20代 女性)

  ※効果には個人差があります。

• 「バランスの良い姿勢が保てるようになってきました！」

  

  元々は姿勢が悪く来院しました。 歪みが原因で左右のバランスや座り姿勢のバランスが悪かったのですが徐々に改善し、バランスの良い姿勢が保てるようになってきました。悩みだった姿勢が良くなり最高です！これからもっと身体を良くして部活も全国大会に向けて頑張ります！

  
  

  (Y・T様 10代 男性)

  ※効果には個人差があります。

• 「姿勢が良くなっていき終わった後身体が楽になります！」

  

  姿勢が良くなっていき終わった後身体が楽になります！！
  
  歪みも少しずつ治ってきている様でいい感じです！
  
  これからもよろしくお願いします！

  
  

  (K・N様 40代 男性)

  ※効果には個人差があります。

• 「一回の施術で悪い姿勢が驚くほど変わりました！」

  

  長時間歩くと腰が痛くなるようになったことがきっかけで診ていただきました。
  丁寧に診ていただいて姿勢の悪さが原因とわかりました。もともと猫背という自覚はあったのですが自分で背筋を伸ばしたりしてみてもすぐ戻ってしまって諦めていました。
  
  そんな猫背が一回の施術で驚くほど変わりました！就職して慣れないデスクワークで疲れたときにも診てもらうと背中がすっきりしてとてもいいです！普段の姿勢もだんだん良くなってきました。
  いつもありがとうございます！

  
  

  (宮古乙羽様 20代 女性)

  ※効果には個人差があります。

• 「自分でも分かるくらい歪んでいた姿勢がよくなりました！」

  

  ある日鏡で自分の姿を見た時に自分でも分かるくらい身体が歪んでいました。
  素人目でもこれ以上放っておくとまずいと感じ、j’sメディカルさんにお電話しました。
  結果重度の猫背、ストレートネックに加えて身体が歪んでいることがわかりました。
  その際の継続的な施術や自分での姿勢保持等を教えて頂けたことで目に見えて良くなってきました。
  まだ継続的に通う予定ではありますがj’sメディカルさんに施術して頂けて本当に良かったと感じています。

  
  

  (古館朋之様 20代 男性)

  ※効果には個人差があります。

• 「根本から改善を目指す点に価値があります」

  

  学生の頃からいつも肩掛けの鞄を利き手側で持っていた故に、身体の歪みから肩こりや姿勢不良を感じて通い始めました。
  施術では筋肉をほぐしてから背骨や骨盤を矯正するという流れですが、通い始めた当初はほぐす際に強い痛みを感じたり脚長の左右差も大きくありました。
  施術後は脚を組まないことと正しい姿勢を意識するようにという指導を頂き、スタッフさんから教わった正しい姿勢を意識して過ごしました。
  通い始めてしばらくすると、ほぐす際の痛みも脚長の左右差もなくなり正しい姿勢の維持期間も長くなり、確実に改善されているのを感じます。
  この整体院さんは、施術の効果に頼るだけでなく姿勢への意識指導と合わせて根本から改善を目指す点に価値があります。

  
  

  (森田早耶香様 20代 女性)

  ※効果には個人差があります。

まだまだあります！
施術のビフォーアフター

• 

  ①骨盤と背骨の矯正で肩の高さが平行に！
  ②肩の内巻きが減り親指が正面方向に！

  ※効果には個人差があります。

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  骨盤・背骨の矯正により左肩上りが
  解消され後姿が綺麗になりました。

  ※効果には個人差があります。

当院の技術が多くの
プロの治療家からも
支持されています

キャンペーン

＼ 1日1名様限定 ／

症状改善＆骨盤・姿勢矯正
トータル健康サポート
『全身整体コース』

初回3,300円(60分)

※通常は初見料4,400円＋施術料7,000円＝11,400円