雨×台風×不調

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西日本での大雨すごいですね。情報が入るたびに大変な状況にあるのだと感じます。

又、日本列島の南西に台風８号が発生して北上しているとのことですから心配ですね

突然ですが、台風が来ると「身体に不調を感じる」って人も多いのではないでしょうか
その不調、「気のせい」ではなく、「気圧のせい」・・・(ﾟдﾟlll)

人間の身体は気圧によって色々な影響を受けています

晴れた日（高気圧）
身体が軽い、気分が良い

空気中の酸素量が多い　交感神経が優位に働いています。

雨や台風の日（低気圧）
身体がだるい、気分が落ち込む

空気中の酸素量が少ない　副交感神経が優位になる。

のですが・・・この時、交感神経を興奮させる物質（ヒスタミン）が多くなり、同時に働かないはずの交感神経・副交感神経が両方刺激され、自律神経が乱れます

《自律神経が乱れると》
頭痛、肩コリ痛を感じたり、気分が落ち込んだり、心身共に不安定になります。

身体のバランスを整え不調に備えましょう。

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