カモミールの効果

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こんにちは！Jsメディカル整体院の山下です。

最近暖かくなり、気温も大きく変わりましたが、体調はいかがですか？

今日は体調を崩した時に頼りたい、「植物のお医者さん」とも呼ばれるカモミールについての話題です。

カモミールといえば育てやすいハーブのひとつでもあります。ほんのり甘い香りで心を和ませてくれますね。カモミールというとハーブティーを思い浮かべる方が多いと思いますが、ただリラックスできるだけじゃないんです。

カモミールにはアズレンという炎症を抑える成分が含まれており、風邪の引き始めに飲むと効果があると言われています。胃の粘膜も守ってくれるので、体調不良の時には積極的に飲みたいハーブティーですね。調子が悪いな…と思ったら是非一度お試しください。