天敵　二日酔い

横浜で姿勢矯正をするなら是非Jｓメディカル整体院　横浜院をご利用ください

皆さん　こんにちは

お酒って飲んでる時は楽しいですけど、調子に乗って飲み過ぎると必ず来るのが、そう‼二日酔いです‼

経験がある方がほとんどだと思いますが、辛いですね。

僕も飲みすぎたり、体調が少しでも悪い時にお酒を飲むと速攻で頭が痛くなってきます(-_-)

二日酔いってどうして起こるか知っていますか？

体内に入ったアルコールは胃腸で吸収され肝臓に運ばれ【アセトアルデヒド】という物質に代わり最終的に水と炭酸ガスになり排出されます。

肝臓に運ばれた時に変わる【アセトアルデヒド】が実は有害物質で【アセトアルデヒド】を分解する作業以上にアルコールを飲むと体内にこの有害物質が蓄積します。

他に、中枢神経を刺激して血圧を上げる作用がある刺激物質の【チラミン】

血管を拡張させて頭痛の大きな原因になる【ヒスタミン】

これらが原因で頭痛や吐き気などのあの不快感を起こします

またさらに飲み過ぎるとアルコールは胃腸で分解され肝臓には行かず、そのまま血中内に運ばれ全身を巡って巡って巡りまくるのです！

これを血中アルコール濃度というのですが、この数値が高くなるほど酔いはひどくなります。

じゃあ二日酔いは早く治すには何をすればいいか？

一番いいとされているのは、血中アルコール濃度が髙いうちに水分を多めに水分を摂り、濃度が薄まる条件を作ってからシャワーなどを浴びてスッキリさせて、頑張って歯を磨いてから良く寝ることです。

しかし 一番は飲み過ぎない事 がお身体には大切です！

明日の予約状況です！

明日は午前午後共に60分の猫背姿勢矯正コースですとご案内が可能な時間帯もありますので気になる方は是非ご連絡ください