拘縮

こんにちは！横浜で姿勢を矯正するならJ’sメディカル整体院へ！

こんにちは、岡田です。

今日は「拘縮（こうしゅく）」についてご説明します。

早速ですがこの拘縮、皆さんは聞いたことはありますか？

聞いたこともないという方もいらっしゃると思いますが、もしかしたら自分にも関係あることかもしれませんよ・・・

拘縮というのは、ざっくりと言うと筋肉が伸縮性を無くし

その結果関節動きが悪くなってしまうことです。

「昔は身体は柔らかかったのに社会人になってから硬くなった・・・」

という方はいらっしゃいませんか？その原因は仕事で同じ姿勢をとり続けた結果筋肉が収縮状態のまま固まり拘縮してしまっているからかもしれません。

拘縮は放置しておくと血行も姿勢も悪くなってしまうので良いことなんて一つもありません！

デスクワークが多い現代社会で同じ座った姿勢でパソコンとにらめっこという人は特に要注意です！

明日の予約状況です♪

明日は午前・午後共にロングコースがご案内可能となっております♪