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こんにちは！村田です(^^)/

女性の皆さんにとって、お顔のたるみやほうれい線といったお悩みは気になるところですよね( ;∀;)

そこで今日は、そういったお悩みを解消できる舌回しというお口のエクササイズをご紹介します(^^)/

やり方はとても簡単です！

口を閉じて、舌を歯に沿って２０回程度回します。　終わったら、次は反対に２０回程度回します。

これを１セットとして、時間を見つけて１日に数セット行いましょう！普段使わない筋肉を動かすため、慣れないうちは後頭部や側頭部が痛くなることがありますので、決して無理のない範囲で行ってください(^^♪

これを続けることで、お顔の表情筋を鍛えることになるのでアンチエイジングにつながります！

これを習慣化して、お顔のお悩みを解消しましょう！!(^^)!

明日の予約状況です！

明日は現在のところ満員御礼でございます！

キャンセル等が出ることもあるので、詳しくは一度お電話いただけると幸いです！