白湯を飲んで体質改善！

横浜で姿勢矯正するならＪ’ｓメディカル整体院へ！

こんにちは！

梅の時期も終わり、桜がいつ咲くかとわくわくしている山下です！

春も近づいてきましたが、まだ寒い日が続いていますね。

今日は寒さに負けない飲み物、白湯についてお話をさせて下さい。

白湯とはお湯を沸かし冷まして飲むものなのですが、ただのお湯と侮るなかれ。実は免疫機能を高めてくれたり冷え性にも効果のあるすごい飲み物なんです。

飲み方は簡単です。お湯を沸かして飲めるくらいまで少し冷ます。これだけ。

これを湯冷ましというのですが、お湯を沸かすのが面倒だなーと思う人はマグカップに水を入れて、レンジで二分程温めるのでも大丈夫ですよ。湯冷ましした白湯をゆっくり飲むのがポイントで、飲んでいるとお腹がじわーっと温かくなってくるのが分かると思います。

こうすることで胃腸が湯たんぽ状態になり、血行が促進されて温かい血液が全身を巡るので体を中から温めてくれるんです。

紅茶やコーヒーの様にカフェインを気にすることなく飲めるのも魅力的ですね。

手軽に始められる白湯。どうぞ試してみてください！

明日のご予約の状況です

明日の予約状況は12時~60分の猫背矯正お試しのコースでしたら、1名様のみご案内が可能になっております。

キャンセル等もありますので一度お電話いただけると幸いです。

皆様のご来院お待ちしております！