大胸筋

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こんにちは！岡田です。

今日は「大胸筋」という筋肉についてご説明します。

そもそも大胸筋とは字の如く胸の筋肉なんですが、胸の周りのほとんどをこの大胸筋が占めています。

大胸筋は男性の場合なら厚い胸板、女性の場合はバストの張りを保つために重要な筋肉とされており男性女性問わず見た目を気にするなら是非注目していただきたい筋肉の一つですね！

さて、この大胸筋ですが猫背と深い関わりがあるのはご存知でしょうか？

以前にご紹介した「猫背について」や「猫背のタイプ」で記載されている。

「頭が前に出てしまう状態」

これが大胸筋と深い関わり合いがあるんです！

頭が前に出てしまうとそれだけではなく肩も一緒に前に出て更に内巻きになっていきます。そうなると胸の周りから肩にかけて着いている大胸筋は自然と縮まった状態を維持するようになります。そしてその状態のまま形状を記憶してしまい伸びなくなっている方は非常に多いです。

ですのでまず根本であるお身体の歪みから治していきませんか？(*^-^*)

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