交感神経・副交感神経

横浜で姿勢矯正をするならJ’sメディカル整体院へ！

こんにちは！岡田です。

今日は交感神経と副交感神経についてご説明します。

そもそもこの２つ、名前はうっすら聞いたことがあるかもしれませんが、どのような働きをする神経かハッキリ分からない人も多いかと思います。

この２つの神経はお互いに正反対の性質を持っていて、片方が働いている時はもう１方は休んでいる。といったようにお互いがバランスよく働くことによって精神安定や健康を維持してくれています。

ではそれぞれの役割を見てみましょう。

交感神経　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副交感神経

 動いている時　　　　　　　　　　　　　　　　　休んでいる時

緊張している時　　　　　　　　　　　　　　　　眠っている時

ストレスを感じた時　　　　　　　　　　　　　　リラックスしている時

このように交感神経は主に昼間の活動をする時に働く神経。

副交感神経は主に夜寝る時や休んでいる時に働く神経なんです。

夜なかなか寝付けない、眠りが浅い人はこの「副交感神経」が有意に働かない、常にストレスを感じている方に多いです。

現代社会ではストレスはもう腐れ縁のような付き合いの深くなってしまっているものですが

それ以外に筋肉が常に緊張状態になってしまっていると副交感神経も有意に働きにくくなります。

その原因は・・・・？もしかしたら姿勢の悪さから来てるかもしれません。

気になった方、是非当院で一度検診させてください。お電話お待ちしております(*^-^*)

明日の予約状況です。

午前中は10時から90分コースのみのご案内が可能です。

午後は120分のコースもご案内可能となっております！