筋トレで鍛えた筋肉は使えない？

横浜でクリスマスを迎えるならJSメディカル整体院の福島です

最近知人数人とアウトドアに勤しんでおりましたところ、一人が…

～～君の筋肉は筋トレで鍛えた筋肉だから使えないねーと言っておりました…が…

断じてそんなことはないぞ！

野球で鍛えようが筋トレで鍛えようがそれぞれの筋肉を切り取って比べてみても筋肉は筋肉！

変わらないのだ！

今回の場合は技術を高めるスキル練習と体力作りがごっちゃになっていることが問題!

筋トレは断じて悪くないのだ!

詳しくはまた今度！なぜなら後１時間でスポーツセンターが閉まってしまうからだ！

メリークリスマスヽ(・∀・)ノ