綺麗な姿勢!!

横浜で姿勢を矯正するならJ’sメディカル整体院へ!

こんにちは!丸山です。

今日は立った時の理想的な姿勢、本来の立位姿勢のアライメントについてです!

まずアライメントとは何かと簡単にいうと、頭・体幹・骨盤・四肢のバランスのことです!

ではまず前額面(体の正面・体の背面)から見た時のバランスの良い理想的な状態アライメントは、

正面の場合

鼻、へそ、恥骨結合両膝関節内側間の中心、両内果間の中心

が一直線になるとき、

背面からみた場合

外後頭隆起、椎骨棘突起、殿裂、両膝関節内側間の中心、両内果間の中心

これが一直線になるのがきれいな状態です。

次に矢状面(側面)から見た時のバランスの良い理想的な状態アライメントは、

耳垂、肩峰、大転子、外果

が一直線に来た時です!

皆さんの立った時の状態はどうですか?

気になった方は是非Jsメディカル整体院へ!

明日の予約状況です!

明日の予約状況は60分のコースでしたら12:00~、16:30~、18:30~でしたらご案内しやすくなっております。

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