横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

横浜で猫背を改善したいなら、J’sメディカル整体院へヽ(´▽`)/

こんにちは!村田です(^^)

最近急に寒くなってきましたね・・・!夜は特に冷えてきて、僕も必死に寒さに耐えてます(笑)

 

今日はこの季節に特に気を付けたい、インフルエンザについてです!

 

インフルエンザウイルスには大きく分けて3つの種類があります。それはA型、B型、C型の3つで、このうち大きな流行の原因となるのはA型とB型です。A型は高熱・のどの痛み、鼻づまりが酷くなる一般的な症状です。B型は、A型よりも症状は軽いのですが、腹痛下痢といった消化器系に影響が出やすいウイルスです。

C型は主に幼児の際に感染するウイルスで、鼻水が多く分泌される程度で、感染しても症状がほとんど出ないのが特徴です。

 

これらのウイルスにかからないためには、まず基礎的なことですが外出後に手洗いうがいを忘れずにすることです!アルコール消毒も非常に効果が高いです(^^)

また、ウイルスは飛沫感染が主ですので、対策としてマスクを着用することが大切です。既に咳き込んでいる方はマスクを必ず着用しましょう!感染を未然に防ぐことが重要です!

その他には人混みや繁華街の外出を控える十分な休養とバランスのとれた栄養摂取部屋の湿度を適度に保つことが有効です!

 

これらのことに気を配って、この季節を是非健康に過ごしてください!ヽ(・∀・)ノ

 

明日の予約状況です(^O^)

明日は夕方の時間帯が空いており、ロングコースもご案内できます!

一度お電話いただけると細かい時間もご案内できますので、宜しくお願いいたします♪

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