横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

横浜で姿勢矯正をするならJ’sメディカル整体院へ!

みなさん、こんにちは!

J’sメディカル整体院の鈴木です。

目覚めと共に、肩の痛みを感じたことはありませんか?

1日のスタートに痛みや不快感があると、気分が良くないですよね。

朝起きたときに肩や首のコリや重みを感じる場合、枕が原因になっていることがあります。

寝姿勢が悪いと肩コリや腰痛の原因になります。

理想的な寝姿勢は「仰向け寝」です。

ポイントは2つ・・・

①肩口から頭が15度の傾斜

頸椎が自然な形で保たれます。

②顔面が5度の傾き

顔が若干うつ向く程度で気道の通りも良くなります。

今日からぜひ寝姿勢を始めてみてください。

明日、起きた時大きく肩と首の調子が大きく変わります。

 

明日の予約状況!

60分コースであれだ10時、12時とご案内可能でございます。

 

 

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