横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

横浜で姿勢を矯正するならJ’sメディカル整体院へ!

 

こんにちは!気温の寒暖差が激しくて体調を崩しつつある村田です(;・∀・) のどから来る風邪にははちみつが有効ですよ!|д゚)

今日は座り方の一つである、あぐらについて書いていきます!

 

女性はこの座り方をする方は少ないと思いますが、男性は床生活が基本になっている人はこの座り方が多いですよね?

普段なんとなくとっている座り姿勢ですが、腰が痛くなることはないですか??”(-“”-)”

あぐらの姿勢の際は、腰にかなりの負担がかかります!

データによれば、座り姿勢は立った姿勢に比べると1.4倍の力が腰椎椎間板にかかると言われています(‘Д’)

 

正しい座り姿勢を意識して、人間が本来取るべき姿勢を取ってあげることが負担を減らして痛みを無くしていく第一歩になります!

正しい座り方がわからない方、正しく座れているのか不安な方は、是非一度当院にご相談ください!(^^)/

 

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明日は終日ご案内しやすくなっております!ご来院お待ちしております!

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