横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

横浜で姿勢矯正するなら是非Jsメディカル整体院をよろしくお願い致します

皆さん こんにちは

Jsメディカル整体院 横浜院の徳永です

そろそろコートなども必要な気候になってきました(-_-;)

冬になると肩凝りなどは悪化しやすいと言われております。

そのメカニズムですが、冬場、外気温が低くなると私たちの身体は血管を縮めさせて体温の低下を防ごうとします。

この防御反応で血流が悪くなると筋肉の凝りが生まれやすくなるのです。

まだ人が4足歩行の頃は肩こりは無かったと言われています。2足歩行の生活を始めてから重い頭部と両腕を支えなければならなくなった為に筋肉の疲労が増し頚肩凝りが生まれるようになりました。

とくになで肩の方は肩周囲の筋力が弱いため凝りやすいです

また年齢を重ね脊柱のクッションの役目をしている身体の消耗品の椎間板が水分を失い弾力性がなくなると軽い衝撃で頚や肩に痛みやしびれが出るようになります

椎間板は消耗品ですのでストレスをかけた分だけ水分は抜け硬く薄くなっていきます。

これを防ぐためには若いころから姿勢を整え筋肉、脊柱にかかる負担を減らしていかなければいけません。

綺麗な姿勢を作る為には頭部の位置、脊柱の生理的なS字弯曲、骨盤の向き・歪みは絶対に必要です。

今の健康の為ではなく、10年後20年後の健康の為に今からお身体と向き合っていきましょう

肩こりも解消

明日の予約状況です

全身整体90分コース、全身整体+小顔造形120分コースが12時30分からご案内可能になっております

お身体にお悩みがありましたら是非ご連絡下さい

横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院 PAGETOP