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こんばんは、喉の痛みがようやく消え去った村田です(^^♪

昨日は関東で雪が積もりましたね。足元が滑って怖い思いをしました。。。

 

今回は寒いとなぜ筋肉が固まるのか?

これについてお話ししていきます。

 

そもそも人間の身体はエネルギーを使って「熱」を作り出すシステムを持っています。

そのシステムがしっかり働いてくれるおかげで体温の保持もできるという訳です。

 

身体が作り出す「熱」はその大半が筋肉によって作られていることをご存知ですか?

6~7割が筋肉が熱を生み出して、残りは肝臓や腎臓から作られています。

 

その筋肉の熱の作り方ですが、筋収縮が起こるときに生み出され、それを収縮熱といいます。

身体を使って運動して、筋肉の収縮を絶えず繰り返しているので、身体は熱くなるのです。

 

ですので、外が寒い時、冬などは体温を保持させようと身体が縮こまるようになっているのです。

 

寒くなるという事は、体温の維持などを行うため、熱の発生を促すように筋肉が硬くなってしまうのです。

 

 

明日の予約状況です

明日は10時半から90分のコースがご案内可能となっております。

詳しくは一度お電話いただけると幸いです。

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