横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

横浜で整体院をお探しならJsメディカル整体院にお電話ください

皆さま、こんにちは!

骨盤矯正ならお任せください。Jsメディカル整体院の徳永です(*^-^*)

 

今回は筋肉を紹介していきたいと思います。

皆さん、僧帽筋という筋肉はご存知でしょうか?

肩甲骨から後頭骨、脊椎に付着している筋肉で主な動きの作用としては、

肩甲骨の挙上(肩をすくめる動作)肩甲骨を後退させる(肩甲骨が脊椎に夜動き)大切な筋肉です!

この筋肉は肩こりの代表的な主要筋となっており、通常肩こりの自覚が出たらまず僧帽筋と思っていただいても間違いないです。

僧帽筋に力を入れて全体的に収縮を起こすと肩甲骨を肋骨に安定し重いものを持ち上げたりすることができます。

 

姿勢不良から肩こり・首コリが起こる場合は大きな原因となる筋肉であり、皆さんを悩ませているので覚えておいて損はありません(*^-^*)

2016-02-21 13.58.58

 

 

 

 

 

 

本日のこれからの予約現状況ですが18時から60分コースのみお受けすることができますので是非ご連絡ください

 

徳永周作

 

 

 

 

横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院 PAGETOP