横浜で姿勢を矯正するならJ’sメディカル整体院の福島です

遂に梅雨がやってきましたね、そんなときはお家でゴロゴロJ‘Sのブログをご覧くださいませ

それでは先日書かせて頂いた熱中症のPART2！熱痙攣です

熱痙攣

大量に汗をかき血液中の塩分濃度が低下し手足の痙攣が起こります

塩分を取らず、水ばかり摂取している場合に起こりやすいです

症状：体温は平熱ですが、手、足、腹部の筋肉がピクピクと痙攣、少し痛みも伴います

対策：涼しいところで塩分を含む飲み物を摂取して回復するまで動かず、じっとしていましょう

酷い場合は病院で塩分を含んだ、点滴を打ってもらいましょう。

明日の予約

明日は15時より60分のコースですとご案内出来ます

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。