横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

横浜で姿勢を矯正するならJ’sメディカル整体院へ!

 

こんにちは、吉川です。

最近一段と寒くなってきましたが皆さん体調の方はいかがですか?

 

冷え性の人にはこれからの時期が一番嫌な時期じゃないでしょうか?

私も31歳のなり最近冷えをかんじるようになりユニクロのヒートテックを活用しています。

 

冷えに関して何種類かあり、今日はそれを説明します。

まず1つが、筋肉量がないと冷えを感じやすくなります。

2がストレスなどにより自律神経が乱れ体温調整がうまくいかず冷えやすい体になります。

3が血液循環が悪いと冷えにつながります。

特に女性に多いのが、筋肉量が少ないことで冷えやすい体になる人と、

女性ホルモン「更年期など」のバランスを崩し冷えやすい体になる人です。

冷え性でも色々種類があるので単純に身体を温めてもすぐに冷えてしまいますので自分に合った冷え対策をしてみてください。

 

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