横浜で整体を受けるなら【口コミランキング1位】J’sメディカル整体院

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みなさん、こんにちは!鈴木です。

10月に入ってずいぶんと涼しくなってきましたね。

私はこの季節が大好きです。

さて今日は冷え性について・・・。

冷え性でお悩みの方は多いですよね。冷えは血行が悪くなったことが一番の原因です。

その原因はいろいろあります。

その中の一つが運動不足。

運動不足により血行が悪くなるとどうしても心臓から一番遠い手足から冷え始めるんです。

これを解消するにはウォーキング!!

歩くことで足の裏がポンプの役割をしてくれて血液を身体全体に送ってくれるんです。

これで冷え性を予防し改善しましょう。

とっても気持ちのいい季節になりましたので、ぜひ外を歩いてみて下さい。

 

明日の予約状況です

17時から猫背姿勢矯正の60分のコースが一枠空いておりますので、姿勢に不安のある方は是非ご連絡下さい。

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