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皆さまこんばんは!

まだまだクーラーが手放せない中村です。

本日も眉毛についてご説明したいと思います。

皆さん眉毛は何筋があるかはご存知でしょうか?

そう、皺眉筋です!!

厳密には眉毛の下の表情筋です。

皺眉筋の働きはおもに、イラッときた時、目を細めるときなど、眉間をグッと寄せるときに使う表情筋です。

皺眉筋もコリが発生しやすい筋肉で、目を酷使する方は特にコリやすくなっています。

皺眉筋のコリは、色々と悪影響がありまして、症状がひどい人だと眉間が硬くなって、押すと痛くなりやすいですし、

その他、自然に眉に力が入ってしまったり、眼力がなくなったりすることもあります。

 

ほぐす時はどうしたらいいのかというと、

指3本を皺眉筋の上にあて、小刻みに上下し、ほぐすだけで効果があります。

 

これなら仕事の時やいつでもできますし、目が疲れた時にしてもいいと思います。

その他、親指と人差指で、眉毛を軽くつまみ、眉尻まで順々につまんでマッサージするのもオススメです。

簡単ですのでぜひやってみてください!

 

明日の予約状況です

明日午前午後空いている時間帯がございます。

詳しくは一度お電話頂けると幸いです。

 

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